Các kỹ thuật cơ bản chơi bowling cho người mới bắt đầu?

Việc chơi bowling sẽ giúp người chơi học cách điều chỉnh hướng bóng cũng như tính toán để có thể làm sao cho các ki đổ nhiều nhất có thể. Việc để ném được ki đổ phải cần dùng đến thể lực để ném bóng

Dưới đây là các kỹ thuật cơ bàn mà gia đình có thể tự học hoặc dạy cho trẻ mới bắt đầu chơi cũng như tiếp xúc môn thể thao này:

Đây là một số kỹ thuật cơ bản trong môn bowling:

1. Cầm vợt (Grip): Cầm vợt chặt nhưng không quá chặt. Đặt ngón tay cái vào lỗ nằm giữa hai ngón tay trỏ và ngón cái. Đặt các ngón tay còn lại vào lỗ bên dưới.

2. Bước chân (Approach): Đứng ở đầu sàn bowling, bước chân trái (nếu bạn là người thuận tay phải) hoặc bước chân phải (nếu bạn là người thuận tay trái) là bước chân đầu tiên trong chuỗi bước chân.

3. Cử động (Swing): Nhẹ nhàng để vợt hướng lên phía trước và sau đó đưa xuống phía sau lưng. Giữ cho cử động này nhẹ nhàng và tuần hoàn để tạo đà cho quả bóng.

4. Thả bóng (Release): Khi bạn đưa tay xuống, hãy thả bóng nhẹ nhàng và đồng thời xoay cổ tay để tạo ra hiệu ứng xoáy.

5. Mục tiêu (Target): Hướng bóng đến mục tiêu của bạn. Mục tiêu thường là góc giữa giữa hai chân chấm trên sàn bowling.

6. Điều chỉnh (Adjustments): Nếu bạn không đạt được kết quả mong đợi, hãy điều chỉnh vị trí đứng, hướng bóng hoặc lực đánh để tìm hiểu phong cách tốt nhất cho mình.

7. Luyện tập (Practice): Thực hành thường xuyên để cải thiện kỹ năng và kiểm soát. Luyện tập sẽ giúp bạn nắm bắt các kỹ thuật và cải thiện điểm số của mình.

Hãy nhớ rằng cần thời gian và sự kiên nhẫn để phát triển kỹ năng trong bowling. Tìm hiểu từ các nguồn thông tin khác nhau, học hỏi từ những người có kinh nghiệm và tham gia vào các khóa huấn luyện nếu có thể để cải thiện khả năng chơi bowling của bạn.

Các kỹ thuật cơ bản chơi môn bowling co bé

1. Cách giữa và ném bóng bowling

Giữ bóng chuẩn là việc đặt 2 ngón giữa xỏ vào lỗ trên bóng và nên xỏ ngập đến đốt thứ 2, còn ngón cái thì ngập sâu hết cả ngón để giữ chắc bóng.

Khu vực ném có 2 vạch khoảng cách giúp người chơi tính bước chạy để tạo đà:

- Vạch 1 cách vạch chạm chân cao nhất 4,5m.
- Vạch thứ 2 cách vạch thứ nhất 3,6m.

Người chơi không được đứng gần vạch cấm chạm quá 30 cm. Người chơi nên thả chân và hơi nghiêng về phía trước khi đứng.

Bóng nên được đặt nằm ngang hoặc sau ngực, bên phải. Đỡ bóng bằng hai tay, cùi chỏ sát thân người.

2. Kỹ thuật nhắm mục tiêu bowling

Để tung bóng chính xác, bạn phải chú ý đến các đường phân chia khoảng cách của đường băng.

Đường chạy bowling có bảy đường: đường trung tâm tương ứng với kegel số một, trong khi các đường tiếp theo tương ứng với kegel bổ sung.

3. Phương pháp ném bóng

Trong môn bowling, có hai chiến lược ném bóng chính: kỹ thuật xoay người trước khi ném và kỹ thuật bước chân.

3.1 Kỹ thuật vung tay trước khi ném

Theo đó, khi ném bóng, khái niệm "con lắc" được sử dụng bằng cách vung tay trước khi ném. Cánh tay của bạn vung bóng về tư thế giữ bóng.

Đu đưa bóng về phía sau được thực hiện từ thắt lưng. Điểm cao nhất đến vai. Tuy nhiên, chiến lược này thường dành cho những người đã chơi lâu năm và chuyên nghiệp. Người mới bắt đầu chỉ nên thực hiện những cú đánh thẳng.

3.2. Phương pháp bước chân cho bowling

Khi chơi bowling, người chơi nên đi với tốc độ ổn định, không quá nhanh cũng không quá chậm.

Có một số hướng dẫn về động tác chân cần tuân theo khi chơi bowling. Bước đầu tiên sẽ là ngắn gọn nhất. Các giai đoạn sau đây là tiêu chuẩn. Và bạn phải thực hiện bước dài nhất là bước cuối cùng.

Đồng thời, bạn phải xác định và căn chỉnh sao cho bước cuối cùng được thực hiện bằng chân thuận. Việc chuyển trọng lượng lên gót chân sẽ dễ dàng hơn, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và tránh bị ngã.

4. Sân chơi bowling ở thành phố

4.1. Bowling Dream của AEON Mall Tân Phú

Khi nói đến chơi bowling ở Thành phố Hồ Chí Minh, đây là một địa điểm không thể bỏ qua. HCM. Khu bowling nằm ở tầng 3 của AEON Mall Tân Phú, 30 Bờ Bao Tân Thắng, phường Sơn Kỳ.

Khu vui chơi khá rộng và dễ chịu. Hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những khoảnh khắc khó quên cùng ê-kíp chăm chỉ.

4.2. Aeon Mall Bình Tân Dream Games - Bowling

Dream Games - Bowling, tọa lạc tại số 1 Đường số 17A, P.Bình Trị Đông B, Q.Bình Tân, là hệ thống mang đẳng cấp quốc tế. Nếu bạn muốn quên đi những vấn đề và đau buồn của mình, đây là nơi dành cho bạn.

4.3 Powerbowl - Vạn Hạnh Mall

Thêm một lựa chọn cho những ai đam mê Quận 10. Powerbowl nằm ở tầng 5 Vạn Hạnh Mall, 11 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10. Đây là một khu bowling mới khai trương trong thời gian gần đây. Mang theo bạn bè của bạn ở đây nếu bạn muốn vui chơi trong khi tập thể dục!

4.4. Parkson Hùng Vương Powerbowl

Cơ sở của Powerbowl tại đây tọa lạc tại tầng 3 Parkson Hùng Vương, 126 Hùng Vương, Phường 4, Quận 5. Được bài trí vô cùng đẹp mắt, tạo cảm giác ấm cúng. Khu vui chơi mở được trang bị máy móc, thiết bị tối tân. Công viên giải trí rất chú ý đến ánh sáng nhằm mang đến cho người chơi trải nghiệm giải trí và thoải mái nhất có thể.

4.5. Powerbowl 388 - Lotte Mart

Powerbowl 388, tọa lạc tại tầng 1 của Lotte Mart, được tổ chức rất cẩn thận. Làm cho người chơi cảm thấy xa hoa và thoải mái. Các làn đường ở đây được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế, trang thiết bị được cải tiến thường xuyên.

Đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản và tổ chức tốt để luôn cung cấp dịch vụ khách hàng xuất sắc. Bạn sẽ nhận được các chứng chỉ khuyến mại vô cùng hấp dẫn, đặc biệt nếu bạn truy cập Powerbowl trong các ngày lễ.

Đến ngay 469 Nguyễn Hữu Thọ, Quận 7 để tận hưởng cảm giác giải trí "quý tộc".

4.6. Sân chơi bowling bổ sung

Ngoài các trang web được đề cập ở trên, những người đam mê bowling có thể truy cập các trang sau:

Vincom Quận 9 Powerbowl.
Vincom Plaza là nơi tổ chức Speedbowl.
Gamezone của trung tâm mua sắm Garden.
Thành phố Pandora là chủ đề của PowerBowl 388.
Parkson Cantavil Bowling.
Flemington là địa điểm của Powerbowl 388.

Với những thông tin trên hy vọng gia đình và bé yêu thích đồ chơi thể thao này có thể đến để chơi thư giản vào ngày cuối tuần. Với môn thể thao mang tính giải trí có chút vận động này sẽ giúp bé có thể giả toả được năng lượng và giảm stress sau một tuần học tập căn thẳng.

Bài viết xem thêm:

Lợi ích của việc đạp xe mang lại cho bé là gì?
Hướng dẫn chọn đồ chơi vận động cho bé chuẩn độ tuổi
Các mẫu xe đạp thể thao cho bé giá rẻ được mua nhiều nhất